확실하게 시작하는 올바른 다이어트 방법

입력 : 2016-12-20 오전 11:51:53
[뉴스토마토 심수진기자] 본격적인 추위가 시작되고 외부활동이 줄면서 운동부족과 과식 등으로 체내 지방이 쉽게 쌓이고  이는 비만으로 이어지는 경우가 많다. 다이어트를 시작하더라도 개인의 생활습관이나 식습관, 잘못된 자세 등으로 몸에 불균형이 생겨 만족할만한 몸매를 만들기가 쉽지 않다.
 
이러한 불균형은 체형의 변화를 가져오는데 특히 겨울철에는 근육의 과도한 긴장으로 몸이 수축되고 혈액순환이 저하돼 노폐물이 쌓이면서 급격하게 살이 찔 수 있다. 따라서 몸의 균형을 되찾고 순환을 이루는 것이 중요하다.이에 금단비가 창원점에서는 건강관리 및 다이어트에 성공할 수 있는 개인별 맞춤 방법을 제안하고 있다.
 
금단비가 창원점에서는 다이어트를 건강과 직결된 문제로 보고 개인의 체질과 체형을 파악해 전체적인 장부와 골격의 균형을 바로 잡아준다. 이와 함께 생체를 활성화 시키고 신체에 무리를 주지 않으며 건강까지 케어 할 수 있는 다이어트 프로그램을 선보여 많은 인기를 끌고 있다. 또 다이어트를 통해 지방을 분해하고 기 순환과 혈류를 개선해 각종 노폐물과 지방이 잘 배출될 수 있도록 도와준다. 이를 통해 겨울철에 쉽게 찌기 쉬운 부위의 살을 뺄 수 있도록 돕고 체형과 체질까지 고려한 올바른 다이어트를 진행할 수 있다.
 
지방세포가 과도하게 쌓인 복부와 허벅지, 팔뚝 살 등은 빼기가 힘들고 이러한 곳의 군살들은 감량 후에도 남아 있어 체중감소에 만족감을 주지 못하는 경우가 많다. 금단비가 창원점은 하체관리 등 부위별 집중케어가 가능한 다이어트 프로그램을 함께 진행하며 전체적인 몸매라인을 다듬을 수 있게 한다. 개인마다 다른 체질과 체형에 맞게 맞춤식 관리방법으로 다이어트에 실패했던 이들에게도 새로운 희망을 주고 있다.
 
이 외에 신부관리와 웨딩케어, 하체관리, 산후관리, 비만관리 등 개인에게 필요한 관리를 진행하고 있으며 단기간으로도 효과가 좋아 많은 이들이 찾고 있다.
 
김보경 금단비가 창원점 원장은 다이어트에 관한 오랜 노하우로 체계적인 관리 시스템을 운영 중이라며오운육기의 개인별 체질 감별을 통해 각자 체질에 맞는 맞춤식 관리기법을 진행하고 있어 보다 안정적이고 효과적으로 다이어트를 할 수 있다고 설명했다.
 


심수진 기자 lmwssj0728@etomato.com
 
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