‘여성의 평생 숙제’가 다이어트라고 불리는 요즘, 여름이 다가오자 많은 여성들이 다이어트에 몰두하고 있다. 하지만 이럴 때일수록 마음이 급해 원푸드 다이어트, 초열량 절식 등의 잘못된 다이어트 방법을 선택하는 경우가 많아 주의가 요구된다.

 

여기에 즉각적인 효과를 볼 수 있다는 식욕억제제를 복용하는 이도 늘어나고 있는 것이 문제다. 하지만 식욕억제제는 손 떨림, 불안감, 가슴통증 등의 경미한 부작용부터 우울증, 불면증, 충돌조절장애 같은 정신질환까지 유발할 수 있는 만큼 되도록 복용하지 않는 것이 좋다.

 

이에 따라 최근에는 건강도 지키며 뛰어난 다이어트 효과를 보기 위해 한방 다이어트를 찾는 이들이 늘었다. 다이어트 한의원에서는 건강을 챙기는 다이어트를 위해 체질별로 다이어트 처방을 진행한다. 인체의 음양 조화를 이루도록 도와 근본적인 대사 작용을 활성화하는 것이다.

 

한학수 다이어트 한의원 미명성한의원 원장은 “비만은 미용적 문제뿐만 아니라 적절한 체중, 적절한 체성분 구성으로 몸을 회복해야 한다”며 “체중 감량만이 중요한 것이 아니라 체지방 위주의 감소가 가능하도록 개인의 체질적 특성과 체형적 특성을 고려해 다이어트 탕약 처방이 진행 된다”고 전했다.

 

다이어트 탕약의 경우 식전에 미리 복용하게 되면 식사량을 줄일 수 있어 식욕억제 효과를 볼 수 있지만 굶거나 단식을 하는 것이 아니고 식습관을 바로 잡기 때문에 요요를 줄일 수 있다. 게다가 어혈, 담음, 부종 등의 체내 노폐물을 배출시키고 개개인의 건강 상태에 맞춰 처방되므로 신체의 다른 불편한 증상이 개선되는 건강 개선 효과를 볼 수도 있다.

 

한 원장은 “탕약은 기초대사량 자체를 높여 많은 에너지가 소모되도록 하고, 치료기간 중과 치료 후에 생활습관 교정까지 같이 진행되기 때문에 감소된 체중을 계속해서 유지 및 관리할 수 있도록 돕고 있다”고 말했다.

 

고경록 기자 gr7640@etomato.com