[뉴스토마토 정기종 기자] 민족 대명절인 추석 연휴 잠시 긴장을 내려뒀던 다이어트족들의 후회가 커질 수 있는 시기다. 연휴 기간은 지나치게 스트레스를 받기 보다는 적당한 음식을 섭취하고, 관리하는 것이 중요하다. 하지만 남들과 분명 똑같이 먹는데도 자꾸만 살이 찌는 느낌이 든다면 '몸속 장내미생물'이 원인일 수 있다.  

정기종 기자　2020-10-02 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 민족 대이동이 일어나는 추석을 앞두고 있다. 올해 추석은 코로나19 재확산으로 인해 가족 간 만남조차 어려운 상황이지만, 가족간 만남을 통해 명절음식을 즐기거나 고향에 가지 못해 맛있는 음식으로 헛헛한 마음을 달래는 일이 많아질 것으로 보인다. 연휴 맛있는 음식을 만끽하기 위해선 평소 소홀할 수 있었던 치아건

정기종 기자　2020-09-30 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 노화가 나타나면 몸 여기저기 쑤시고 아프다. 통증뿐만 아니라 관절이나 척추의 변형도 나타난다. 이런 경우 안타까움과 동시에 '생계를 책임지고 자식들 뒷바라지 하느라 고생한 부모님 나이에는 어쩔 수 없지'라고 생각하는 경우가 많다. 하지만 단순히 세월의 탓을 하기보다 질환으로 나타나는 변화는 아닌지 세심하게 관

정기종 기자　2020-09-27 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 여름철 무더위가 물러가고 어느새 쌀쌀해지면서 본격적인 가을이 다가왔다. 최근처럼 부쩍 공기가 차가워지는 환절기에는 일교차가 커 체온관리를 잘 해줘야한다. 체온이 떨어지면 교감신경계를 활성화시켜 혈압이 높아지고 동맥수축을 자극해 혈소판 수, 혈액점도, 혈액응고를 증가시켜 뇌졸중을 일으킬 수 있다.  

정기종 기자　2020-09-27 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 한창 건강할 시기인 중·고등학생의 약 15%가 매주 복통을 경험한다는 연구결과가 있을 만큼 복통은 우리에게 흔한 경험이다. 복통은 질병의 경과에 따라 급성과 만성으로 구분하며, 일반적으로 6개월 이상 반복적으로 복통이 발생하면 만성 복통의 범주에 포함한다. 만성 복통이 이어지지만, 특별한

정기종 기자　2020-09-27 오전 6:00:00

[뉴스토마토 왕해나 기자] 환자들의 개인정보를 유출한 혐의로 재판에 넘겨진 SK텔레콤에 대해 1심에 이어 2심도 개인정보보호법 위반 무죄를 선고했다.   서울고법 형사5부(재판장 윤강열)는 24일 개인정보보호법 위반 등으로 기소된 SK텔레콤과 윤모 씨 등 임직원들에게 무죄를 선고했다. 이를 방조한 혐의로 기소된 업체 대표

왕해나 기자　2020-09-24 오후 5:20:24

[뉴스토마토 정기종 기자] 장년층이 가장 두려워하는 질환인 치매의 원인 중 가장 큰 부분을 차지하는 것은 단연 알츠하이머병이다. 하지만 원인에 따라 치매 치료가 다르기 때문에 원인 질환을 밝히는 것이 매우 중요하다. 특히 손떨림이나 움찔거림 등 이상 움직임을 눈여겨보면 원인 질환 파악에 도움이 될 수 있다.   

정기종 기자　2020-09-20 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 사람의 치아는 신체 구조에서 가장 단단한 부위다. 치아의 겉 표면은 우리 몸에서 가장 단단한 조직인 법랑질(에나멜)로 돼 있어 입안에 들어온 음식물을 잘게 씹고 부숴 소화하기 쉽게 도와준다. 하지만 충치를 비롯한 다양한 치아 관련 질환으로 자연치아가 소실되면 복구시킬 방법이 없어 평소 관리가 중요하다.&nbs

정기종 기자　2020-09-20 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 코로나19에 의해 연초부터 시작된 아이들의 집콕 생활이 6개월이 넘어가면서 생활 패턴이 무너지는 경우가 많아지고 있다. 특히 길어지는 실내생활로 활동량이 줄어 체중이 늘어나는 경우가 많은데, 어린이 비만은 성조숙증을 유발해 키 성장에 영향을 줄 수 있어 각별히 주의해야 한다.    성조숙

정기종 기자　2020-09-20 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 다발성경화증은 뇌와 척수, 시신경 등에 발생하는 중추신경계 자가면역질환이다. 면역계의 다양한 세포 및 이들로부터의 분비 물질에 의해 신경을 둘러싸고 있는 신경세포막이 손상돼 신경자극의 전달에 문제가 생겨 발생하는것으로 추정되고 있다.   다발성경화증은 남성보다는 여성에서 많이 나타나며, 주로 20

정기종 기자　2020-09-19 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 노화를 알리는 신체 신호는 다양하다. 특히 무릎 연골이 마모돼 나타나는 퇴행성 관절염은 대표적 노령 질환 중 하나다. 무릎뼈 전체를 덮고 있는 약 3mm 두께의 연골은 나이가 들면서 연골기질 성분이 변화하면서 탄력성이 떨어지고 두께가 얇아진다. 연골이 마모되기 시작하면 작은 충격에도 쉽게 손상되기 때문에 증상

정기종 기자　2020-09-13 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 코로나19 재확산 국면 장기화에 사회적 거리두기가 강화되면서 학생들이 집에서 온라인으로 수업을 듣는 것이 일상으로 자리잡고 있다. 비대면 수업 기간이 길어지면서 학습 집중도에 대한 우려가 제기되지만, 무엇보다 하루에 많은 시간을 모니터 앞에서 보내는 학생들에게 발생할 수 있는 다양한 척추 질환에 대한 주의가

정기종 기자　2020-09-13 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 통증은 인체의 실제적 또는 잠재적 손상에 대해 몸이 우리에게 보내는 일종의 '경고 신호'로 증상의 하나로 간주돼 왔다. 하지만 손상 원인이 사라진 이후에도 지속되는 만성통증의 경우 통증 자체를 질병으로 봐야 한다. 경우에 따라 통증의 정도가 매우 심하고, 진단과 치료가 어려운 대표적인 만성통증 질환 중 하나가

정기종 기자　2020-09-13 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 독감 유행의 계절이 코앞으로 다가오면서, 독감과 코로나19가 동시에 유행하는 이른바 '트윈데믹(Twindemic)'에 대한 우려가 커지고 있다. 독감과 코로나 19는 전혀 다른 질환이지만, 전염경로와 증상이 유사해서 두 질환이 함께 유행하게 되면 자칫 진단과 치료에 혼란이 발생하고 나아가 코로나 19 재확산을

정기종 기자　2020-09-12 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 실내 체육시설 이용이 어려워지면서 운동에 소홀하기 쉬운 시기인 만큼, 거리두기를 잘 지키면서 생활 속 운동으로 현명하게 관절 건강을 지키는 것이 중요하다. 가장 쉽게 실천할 수 있는 방법은 걷기다. 가까운 거리는 버스 대신 도보로 이용하면 유산소 운동이 가능하며, 엘리베이터 대신 계단을 이용하는 것도 좋다.

정기종 기자　2020-09-06 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] '틱(tic)' 질환은 얼굴 근육, 신체의 일부를 반복적으로 또는 예측할 수 없이 갑작스럽게 움직이거나 갑자기 이상한 소리를 반복해서 나타내는 것을 말한다. 눈 깜빡임, 안구 움직임, 입 내밀기, 얼굴 찡그리기, 머리 흔들기 등으로 나타난다. 특히 최근 집콕 생활과 장시간 온라인 학습 등으로 일상 생활에서 눈

정기종 기자　2020-09-06 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 무선이어폰 시장의 꾸준한 성장에 길거리에서 항상 무선이어폰을 착용하고 다니는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있다. 일상 또는 운동 중 유선이어폰이 주는 불편함을 해소할 수 있다는 장점에 범람하는 콘텐츠들이 무선이어폰 사용을 촉진 중이다. 하지만 편리해진 만큼 사용시간도 늘면서 귀가 혹사 당하는 시간도 증가했다. 이

정기종 기자　2020-09-06 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 콜레스테롤은 생명 유지에 반드시 필요한 요소지만 수치가 높아 고콜레스테롤혈증이 오래되면 혈전이 생겨 뇌혈관질환·심혈관질환을 일으킬 수 있어 관리가 필요하다. 특히 콜레스테롤 수치는 비만과 관계가 있어 각별한 관리가 필요하다.    콜레스테롤 수치 관리의 첫 단계는 비만 타파다

정기종 기자　2020-09-05 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 긴 시간 앉아서 컴퓨터 자판을 두드리는 직장인이라면 목과 어깨의 통증은 뗄 수 없는 사이다. '직업병'이려니 하고 무시하기 쉽지만, 무시하다 보면 통증은 점점 심해지기 마련이다. 일반적으로 통증이 지속해서 나타나고 심해지면 '혹시 목 디스크는 아닐까'라는 걱정이 앞서기 쉽다. 하지만 정작 그렇지 않은

정기종 기자　2020-08-30 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 긴 장마가 끝난 후 연일 폭염으로 건강관리가 힘들어지는 시기엔 음식이 상하기 쉽고, 소화기 기운이 떨어진다. 또 폭염에 냉방이 켜진 실내공간에서 주로 생활하는 경우가 많아 체온조절이 중요하다. 때문에 성인에 비해 체온조절이 미숙한 아이들의 배앓이가 유독 많아지는 계절이기도 하다.   아이들의 배앓

정기종 기자　2020-08-30 오전 6:00:00