[뉴스토마토 정기종 기자] 코로나19 재확산 국면 장기화에 사회적 거리두기가 강화되면서 학생들이 집에서 온라인으로 수업을 듣는 것이 일상으로 자리잡고 있다. 비대면 수업 기간이 길어지면서 학습 집중도에 대한 우려가 제기되지만, 무엇보다 하루에 많은 시간을 모니터 앞에서 보내는 학생들에게 발생할 수 있는 다양한 척추 질환에 대한 주의가

정기종 기자　2020-09-13 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 통증은 인체의 실제적 또는 잠재적 손상에 대해 몸이 우리에게 보내는 일종의 '경고 신호'로 증상의 하나로 간주돼 왔다. 하지만 손상 원인이 사라진 이후에도 지속되는 만성통증의 경우 통증 자체를 질병으로 봐야 한다. 경우에 따라 통증의 정도가 매우 심하고, 진단과 치료가 어려운 대표적인 만성통증 질환 중 하나가

정기종 기자　2020-09-13 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 독감 유행의 계절이 코앞으로 다가오면서, 독감과 코로나19가 동시에 유행하는 이른바 '트윈데믹(Twindemic)'에 대한 우려가 커지고 있다. 독감과 코로나 19는 전혀 다른 질환이지만, 전염경로와 증상이 유사해서 두 질환이 함께 유행하게 되면 자칫 진단과 치료에 혼란이 발생하고 나아가 코로나 19 재확산을

정기종 기자　2020-09-12 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 실내 체육시설 이용이 어려워지면서 운동에 소홀하기 쉬운 시기인 만큼, 거리두기를 잘 지키면서 생활 속 운동으로 현명하게 관절 건강을 지키는 것이 중요하다. 가장 쉽게 실천할 수 있는 방법은 걷기다. 가까운 거리는 버스 대신 도보로 이용하면 유산소 운동이 가능하며, 엘리베이터 대신 계단을 이용하는 것도 좋다.

정기종 기자　2020-09-06 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] '틱(tic)' 질환은 얼굴 근육, 신체의 일부를 반복적으로 또는 예측할 수 없이 갑작스럽게 움직이거나 갑자기 이상한 소리를 반복해서 나타내는 것을 말한다. 눈 깜빡임, 안구 움직임, 입 내밀기, 얼굴 찡그리기, 머리 흔들기 등으로 나타난다. 특히 최근 집콕 생활과 장시간 온라인 학습 등으로 일상 생활에서 눈

정기종 기자　2020-09-06 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 무선이어폰 시장의 꾸준한 성장에 길거리에서 항상 무선이어폰을 착용하고 다니는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있다. 일상 또는 운동 중 유선이어폰이 주는 불편함을 해소할 수 있다는 장점에 범람하는 콘텐츠들이 무선이어폰 사용을 촉진 중이다. 하지만 편리해진 만큼 사용시간도 늘면서 귀가 혹사 당하는 시간도 증가했다. 이

정기종 기자　2020-09-06 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 콜레스테롤은 생명 유지에 반드시 필요한 요소지만 수치가 높아 고콜레스테롤혈증이 오래되면 혈전이 생겨 뇌혈관질환·심혈관질환을 일으킬 수 있어 관리가 필요하다. 특히 콜레스테롤 수치는 비만과 관계가 있어 각별한 관리가 필요하다.    콜레스테롤 수치 관리의 첫 단계는 비만 타파다

정기종 기자　2020-09-05 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 긴 시간 앉아서 컴퓨터 자판을 두드리는 직장인이라면 목과 어깨의 통증은 뗄 수 없는 사이다. '직업병'이려니 하고 무시하기 쉽지만, 무시하다 보면 통증은 점점 심해지기 마련이다. 일반적으로 통증이 지속해서 나타나고 심해지면 '혹시 목 디스크는 아닐까'라는 걱정이 앞서기 쉽다. 하지만 정작 그렇지 않은

정기종 기자　2020-08-30 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 긴 장마가 끝난 후 연일 폭염으로 건강관리가 힘들어지는 시기엔 음식이 상하기 쉽고, 소화기 기운이 떨어진다. 또 폭염에 냉방이 켜진 실내공간에서 주로 생활하는 경우가 많아 체온조절이 중요하다. 때문에 성인에 비해 체온조절이 미숙한 아이들의 배앓이가 유독 많아지는 계절이기도 하다.   아이들의 배앓

정기종 기자　2020-08-30 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 코로나19 재확산 공포에 마스크 중요성이 다시 부각되면서, 잠시라도 마스크를 벗기 어려운 나날이 이어지고 있다. 특히 재확산을 막기 위해 지난 18일 경기도가 가장 먼저 마스크 착용 의무화에 대한 행정 명령을 내린 이후 부산, 광주, 대구에 이어 서울도 24일부터 마스크 착용 의무화를 시행한 상태다. &n

정기종 기자　2020-08-30 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 역대급 장마와 태풍에 고온 다습한 날씨가 지속되고 있다. 이런 날씨에는 여성 질환을 주의해야 한다. 습한 날씨에는 곰팡이와 세균 활동이 활발해져 질염이나 골반염이 발병할 수 있기 때문이다. 여성에게 질염이나 골반염은 감기처럼 왔다가 지나간다고 하지만, 치료 시기를 놓치면 불임까지 유발할 수 있으므로 증상이 나

정기종 기자　2020-08-29 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 차츰 잦아드는 모습을 보이던 코로나19가 재확산 조짐을 보이며 일상을 위협하고 있다. 무더운 여름철 오랜 기간 마스크를 착용하는 것이 쉽지만은 않지만 철저한 방역을 위해 반드시 생활화해야 하는 시기다. 이처럼 마스크 착용이 일상화 되면서 자신의 입 냄새 때문에 고민하는 사람들이 늘고 있다. 보통은 구

정기종 기자　2020-08-23 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 장마가 끝나고 본격적인 무더위가 기승을 부리기 시작하고 있다. 낮 기온은 물론 수면을 방해하는 열대야 현상까지 나타나고 있다. 여름철 무더위에 지친 사람들은 퇴근 후 마시는 맥주 한 캔이 하루의 노곤함을 날려버리고자 한다. 아이스 커피나 차 등을 물 대신 즐기며 더위를 이기는 사람도 있다. 하지만 장기간 맥주

정기종 기자　2020-08-23 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 일반적으로 혈압은 낮을수록 좋다고 알고 있다. 때문에 저혈압의 위험성을 인식하지 못해 이상 증상이 나타나도 가볍게 생각하는 경우도 많다. 하지만 계속 방치하게 된다면 고혈압만큼 저혈압도 심각한 부작용과 질환을 일으킬 수 있다. 특히 고온다습한 여름철엔 저혈압 중에서도 '기립성 저혈압'이 나타날 가능성이 커 주

정기종 기자　2020-08-23 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 본격적인 장마와 휴가철이 지나면서 중이염과 외이도염 환자가 늘고 있다. 휴가철에 물놀이를 다녀온 뒤 세균에 감염이 되거나 덥고 습한 날씨로 인해 귀에 염증이 생기기 때문이다. 갑자기 귀가 아프고 열이 난다면 중이염과 외이도염을 의심하고 병원을 찾아야 한다.   귀는 크게 외이, 중이, 내이로 구분

정기종 기자　2020-08-22 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 수면 중 계속 화장실을 들락날락하는 야뇨증은 수면의 질을 떨어뜨리고 다시 잠들기 어렵게 한다. 미국의 경우 40세 이상의 남성 69%, 여성의 76%가 일박에 한번 이상 화장실에 가고, 30세 이상의 성인도 약 3분의 1이 야뇨증을 앓고 있다. 나이가 들면서 증상이 나타나는 이유는 방광 기능 수축과 이완 기능

정기종 기자　2020-08-14 오후 4:01:31

[뉴스토마토 정기종 기자] 여름철은 물놀이와 선글라스 착용을 하는 경우가 많아 안경 착용에 불편함을 느끼는 계절이다. 따라서 방학 또는 휴가 기간을 이용해 시력교정수술을 고려하는 사람들이 많다. 하지만 고온 다습한 날씨로 인해 각종 세균이 번식하기 쉬운 환경이 만들어져 수술 부위가 감염되는 부작용이나, 수술 부위의 회복 속도가 느리다는

정기종 기자　2020-08-09 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 여름을 맞아 더위를 피해 휴가를 계획하는 사람들이 증가하고 있다. 휴가를 떠나고, 물놀이와 여름 레포츠를 즐기는 것도 좋지만 더운 날씨가 지속되면 건강을 유의해야 한다. 특히 여름철에는 어지럼증이 새로 나타나거나 더 심해지는 경우 단순히 에어컨을 많이 틀어 냉방병이라고 여기기 쉽지만, 원인은 다양할 수 있어

정기종 기자　2020-08-09 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 정상 간에서 지방이 차지하는 비율이 5%를 넘으면 지방간이라고 한다. 지방간은 술로 인한 알콜성 지방간과 술과 상관없이 당뇨병·고지혈증과 같은 대사질환에 관련돼 발생하는 비알콜성 지방간으로 나뉜다. 최근 서구화된 식생활과 과도한 영양섭취로 인해 비알콜성 지방간이 급격히 늘었는데, 방치하면 간경변,

정기종 기자　2020-08-09 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 최근 이어진 기록적인 폭우에 각종 피해가 잇따르고 있다. 기상청에 따르면 올해 7월은 지난 2011년 이후 가장 많은 비를 내린 달이 될 것으로 보인다. 지난달 비가 내린 날은 한 달 전체의 61%에 달하는 18.8일이었다. 삼일 중 이틀은 비가 내렸다는 의미다. 비는 이달에도 계속될 예정이다.  

정기종 기자　2020-08-08 오전 6:00:00