[뉴스토마토 정기종 기자] 건강한 삶을 유지하기 위해서는 잠이 필수요건이다. 하지만 최근 현대인의 수면이 위태롭다. 건강보험심사평가원 국민관심질병 자료에 따르면 지난 2016년 불면증으로 병원을 찾은 사람이 54만명에 달했다. 지난 2012년에 비해 34% 증가한 수치다. 그럼에도 불구하고 여전히 많은 이들이 수면장애를 질병으로 생각하

정기종 기자　2018-03-20 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 고혈압은 별다른 증상 없이 시작돼 초기에 관리를 소홀히 하다보면 동맥경화, 뇌졸중, 심근경색 등 치명적인 합병증이 발생할 수 있다. 또 눈이나 콩팥이 망가져서 실명하거나 평생 투석을 하게 되는 등 심각한 후유증을 남길 수 있다. 특히 요즘에는 30대에서도 발병이 흔하므로 초기 관리의 중요성이 날로 증

정기종 기자　2018-03-13 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 새학기를 맞아 학습력과 직결되는 아이들의 눈 건강에 관심이 높아진 부모들이 부쩍 늘고 있다. 사람의 눈은 만 7~8세 전후로 시력발달이 완성되는데, 이 시기에 눈 건강관리를 제대로 하지 못하는 경우 근시, 소아 약시 등 시력 이상이 나타날 수 있기 때문이다.   초등학교 1학년인 만 7세

정기종 기자　2018-03-13 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 매서웠던 겨울 한파가 수그러들기 시작하자 미세먼지가 서서히 기승을 부리고 있다. 미세먼지는 보통 호흡기 질환의 원인으로 많이 알려져 있지만, 직접 노출되는 피부와 눈에도 침투해 악영향을 끼칠 수 있어 주의가 필요하다.   공기에 직접 노출되는 눈은 대기 오염에 취약한 신체 부위 중 하나다

정기종 기자　2018-03-06 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 현대인이 겪는 통증 중에서 흔하게 접하게 되는 것이 바로 허리와 다리의 통증이다. 학업과 취업 준비로 인한 스트레스, 장시간의 스마트폰 사용, 운동 부족, 장시간 잘못된 자세로 유지하는 것 등이 주원인이다. 허리와 다리 통증을 유발하는 가장 흔한 질환은 허리디스크, 척추관 협착증과 급성 허리삠 등으로

정기종 기자　2018-03-06 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] '잠이 곧 보약'이라는 말처럼, 수면은 하루 동안 쌓인 피로를 풀고 신체의 건강을 유지하는데 꼭 필요한 인체의 중요한 회복 활동이다. 하지만 최근 우리 국민의 수면 질은 점점 떨어지고 있는 것으로 나타났다.   건강보험심사평가원 자료에 따르면 지난 20012년 257만9507명이었던 수면장애 진료

정기종 기자　2018-02-27 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 국내 충치 환자 4명 중 1명은 10대 미만의 어린이인 것으로 나타났다. 어린이들의 경우 거부감 등에 의해 칫솔질을 비롯한 전반적 치아관리를 잘 하지 못해 충치에 시달리기 쉬운 만큼 각별한 관심과 관리가 필요하다. 특히 치아관리는 통증을 느끼면 이미 치료시기를 놓친 것인 만큼, 정기적인 검진이 꼭 필

정기종 기자　2018-02-27 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 계속되는 강력한 한파에 뇌혈관질환에 대한 각별한 주의가 요구되고 있다. 아침과 낮에 일교차가 크면 급작스런 기온변화로 혈관이 갑자기 수축되며 혈액순환이 원활하지 않아 뇌혈관이 터지거나 막히는 뇌졸중이 발병하기 쉽기 때문이다. 특히 뇌졸중은 3대 사망원인으로 발병 시 뇌기능에 심각한 악영향을 미쳐 장애

정기종 기자　2018-02-20 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 민족 최대 명절로 꼽히는 설 연휴를 맞아 평소 자주 보지 못했던 가족들이 한 데 모여 담소를 나누는 등 즐거운 시간들을 보낸 이들이 많다. 하지만 오랜만에 찾아 뵌 부모님의 쇠약해진 모습에 마음 아픈 사람도 많았을 것이다. 최근 많은 이들이 가족형태가 핵가족화 되면서 이번 연휴처럼 오랜만에 부모님을

정기종 기자　2018-02-20 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 전 세계인의 축제 '2018 평창동계올림픽'이 지난 9일 개회식을 시작으로 오는 25일까지 17일간의 대장정을 시작한다. 국내에서 개최되는 첫 동계올림픽인 만큼 그 어느 때보다 응원 열기가 뜨겁다. 하지만 장시간 TV나 스마트폰의 작은 화면으로 경기를 응원하다 보면 눈과 척추 관절 등 건강에 악영향을

정기종 기자　2018-02-13 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 무술년 새해 민족의 명절 설날이 다가왔다. 연휴 기간이 주말을 포함해 4일이나 되는 만큼 많은 사람들이 모처럼 가족끼리 모여 푹 쉴 수 있을 것으로 기대하고 있다. 특히 이번 설 연휴 기간에는 가족 구성원들이 모여 '2018 평창동계올림픽'의 국가대표 경기를 함께 응원할 수 있어 그 의미가 더해질 것

정기종 기자　2018-02-13 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 말기 신부전증 환자들의 투석치료 기간이 짧을수록 신장이식 후 생존할 가능성이 높고, 거부 반응도 낮은 것으로 나타났다.   6일 서울아산병원 장기이식센터 신장이식팀에 따르면 최근 10년간 신장이식 수술을 받은 환자들 중 19개월 미만 투석치료를 받은 환자들의 장기 생존율이 19개월 이상

정기종 기자　2018-02-06 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 최근 5년간 발생한 심근경색증 환자 가운데 남성이 여성의 3배 수준인 것으로 나타났다. 상대적으로 흡연과 음주 등 안 좋은 생활습관에 보다 많이 노출된 탓이라는 분석이다. 심근경색증의 경우 치료보다는 예방이 최우선인 만큼 발병을 막기 위한 건강한 생활습관이 중요하다는 게 전문가들의 조언이다. &nb

정기종 기자　2018-02-06 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 영하의 추운 날씨가 지속되면서 몸 곳곳에 발생하는 건조함으로 불편을 겪는 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 겨울은 다른 계절보다 대기 중 수분함량이 적고, 과도한 난방으로 실내 공기도 건조하다. 날이 갈수록 심해지는 미세먼지 역시 건조증상을 악화시키는 요인이다. 특히 미세먼지가 지속적으로 결막에 닿으면 안

정기종 기자　2018-01-31 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 예년과 달리 매서운 한파가 1월 내내 계속되고 있다. 흔히 추운 날씨 속 주의해야 할 건강 관련 사항으로 감기 등을 꼽지만 겨울철 차가운 바람과 기온은 우리 피부에도 문제를 일으킨다. 영하의 날씨에 피부가 오랫동안 노출되면 흔히 알고 있는 '동상'이나 '동창' 등의 한랭 피부질환이 나타날 수 있다.

정기종 기자　2018-01-31 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 최근 국내 미세먼지가 기승을 부리고 있는 가운데 최소한의 건강보호 차원에서 마스크 착용 생활화 필요성이 강조되고 있다.    미세먼지는 지름이 10마이크로미터(㎛) 이하로 사람 머리카락 지름(약70㎛)의 7분의 1 수준이다. 대부분 자동차 배기가스와 산업단지 등에서 발생하는 미세

정기종 기자　2018-01-24 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 국민 식습관의 점진적 서구화로 국내 당뇨환자들이 증가하고 있는 가운데 '당뇨망막병증' 예방 관리를 위한 정기적 안과검진의 필요성이 강조되고 있다. 당뇨망막병증이 국내 주요 성인실명질환 가운데 하나로 꼽혀 조기발견 및 치료가 중요한 만큼, 꾸준하고 지속적인 관리가 필요하다.   당뇨망막병증

정기종 기자　2018-01-24 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 계절적 성수기 도래로 스키와 스노우보드 등에 대한 관심과 이용 빈도가 높아진 가운데 겨울스포츠 중 노출될 수 있는 안질환에 대한 경고 신호도 커지고 있다. 특히 그 심각성을 잘 몰라 예방 및 치료시기를 놓치는 경우가 많아, 각별한 주의가 요망된다.   눈은 겨울스포츠 활동 중 잘 몰라서 관련 질환

정기종 기자　2018-01-17 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 겨울철 피부 가려움증을 호소하는 이들이 늘고 있다. 영하의 추위와 건조함이 맞물린 계절적 특성에 기인한 피부건조증 탓이다. 증상이 미약한 경우 단순한 가려움증 수준에 머무르지만 심각한 경우 쇼크에 의한 사망까지 이를 수 있어 주의가 필요하다.   피부건조증이란 피부의 수분과 기름막이

정기종 기자　2018-01-17 오전 6:00:00

[뉴스토마토 최원석 기자] 겨울철에는 척추 건강에 주의를 기울여야 한다. 낮은 기온으로 척추 주변 근육과 인대가 수축해 허리통증이 유발될 수 있다. 겨울철 레포츠를 즐기다가 넘어지면 골절이나 급성디스크 등 척추 질환에 걸릴 위험이 커져 주의해야 한다.   건강보험심사평가원에 따르면 척추 질환으로 병원을 찾는 환자는

최원석 기자　2018-01-10 오전 6:00:00