[뉴스토마토 정기종 기자] 강한 햇살과 높아진 기온을 동반한 5월에 들어서면서 여름을 맞이할 준비가 한창이다. 특히 기온 상승과 함께 가벼워진 옷차림에 그동안 두툼한 겉옷에 가려져있던 체중과 몸매 관리에 신경쓰는 이들이 부쩍 늘고 있다.   비만은 세계보건기구(WHO)가 21세기 신종 전염병으로 규정할 만큼 '질병'으로 꼽

정기종 기자　2019-05-14 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] #30대 A씨는 어느 날 잠을 자다가 왼쪽 종아리에서 극심한 통증을 느끼고 잠에서 깼다. 다리가 쥐가 난 듯이 아파왔고, 근육이 당겨지는 것을 수 분여간 느꼈다. 고통이 사라지고 난 후 다시 잠에 들었으나, 아침에 일어나보니 여전히 왼쪽 종아리에서 통증이 느껴진다.   몸의 특정부위에서

정기종 기자　2019-05-07 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 기온이 높아지고 화창해지는 봄 날씨에 야외활동을 준비하는 이들이 늘고 있다. 하지만 해마다 심해지는 미세먼지와 봄철 연례행사인 건조한 바람, 강한 자외선 등에 손상되는 피부는 환절기 고민거리 중 하나로 꼽힌다. 특히 환절기에는 일교차가 심해 피부가 건조하고 거칠어질 뿐만 아니라 외부자극들로 인해 피부 장벽이

정기종 기자　2019-04-16 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] #70대 여성 A씨는 언제부터인가 본인도 모르게 소변이 새어나오는 경우가 많아졌다. 무슨 병이 걸렸나 싶어 걱정도 되지만, 이런 일로 병원을 가자니 부끄럽기만 하다. 오랜 친구들을 만나 속을 터놓고 말했더니, 비슷한 경험을 한 친구들이 적은 수가 아니었다.   본인의 의지와 상관없이 소변

정기종 기자　2019-04-09 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 성큼 다가온 봄과 함께 지난달 23일 정규시즌이 개막한 프로야구에 팬들의 기대감이 높아진 상태다. 나들이하기 좋은 계절적 특성과 맞물려 열띤 응원에 나서는 이들은 물론 사회인 야구 모임의 경기도 부쩍 늘고 있다. 야구는 오랜 시간 경기가 진행되는 만큼 직접 경기에 참여하는 것뿐만 아니라 관전·응원

정기종 기자　2019-04-02 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] #40대 중반인 주부 A씨는 최근 부쩍 체력이 떨어지고 잔병치레가 잦아짐을 느꼈다. 얼마 전부터는 두 뺨이 상기된 듯 붉은 발진이 생겼지만, 특별한 통증이나 가려움이 동반되지 않아 갱년기 초기 증세라 생각하고 대수롭지 않게 여겼다. 그러던 중 발과 다리가 부어 걷기가 힘들어지는 지경에 이르자 심각성을

정기종 기자　2019-03-26 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 봄이 다가와 날씨가 풀리자 골프 약속도 많아졌다. 골프를 즐기기 좋은 환경이지만 첫 라운딩에 나서는 초보 골퍼들의 경우 제대로 골프를 친다는 기대감에 자칫 무리할 수 있어 부상 위험에 대한 각별한 주의가 필요하다.   초보 골퍼들의 부상이 잦은 이유는 첫 라운딩에 대한 기대감은

정기종 기자　2019-03-19 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 연일 이어지는 미세먼지와 초미세먼지에 대란이 일고 있다. 서울을 비롯한 도심은 물론, 피난처로 여겨지던 강원 산간 지방 등도 안심할 수 없는 지역이 돼버렸다. 때문에 미세먼지를 피해 실내에 머무는 시간이 늘고 있다. 하지만 실내라고 무조건 안심할 수는 없다. 공기 질 관리가 잘 되어있는 실내는 상관이 없으나

정기종 기자　2019-03-12 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 전방십자인대파열은 유명 운동선수와 관련된 부상 소식에서 흔히 접할 수 있는 질환이다. 일반인에 비해 과격한 동작이 잦은 운동선수들에게 빈번하게 발생하지만 일반인 역시 방심해선 안된다. 특히 방치하면 퇴행성관절염으로 진행될 수 있어 각별한 주의가 필요하다.   무릎 내부에는 앞뒤에서 관절을 지탱해주

정기종 기자　2019-03-05 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 발바닥 아치가 없어지며 편평해지는 평발은 주변에서 흔히 볼 수 있는 체형이다. 일부 평발 환자는 오래 서 있거나 많이 걸으면 쉽게 피로하고, 심하면 뒤꿈치 외반 변형으로 걷는 모습이 비틀어질 수 있다. 평발 자체가 아이들의 운동과 성장에 악영향을 일으킬 수 있다는 근거 없는 속설을 믿는 이들도 많다. 하지만

정기종 기자　2019-02-26 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] '몸짱'으로 대표되는 몸매 관리 붐과 새해가 맞물리며, 몸매 가꾸기에 관심을 보이는 이들이 늘고 있다. 최근에는 과거 고소득층과 전문 운동인의 영역으로만 생각되던 퍼스널트레이닝(1:1)과 같은 운동법도 빠르게 대중화 되는 분위기다. 바쁜 직장생활 탓에 따로 체육관을 찾을 수 없는 이들을 위한

정기종 기자　2019-02-19 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 안면마비는 일반적으로 바이러스성 염증에 의해 7번 뇌신경인 안면신경이 손상돼 발생한다. 얼굴의 감각이상과 눈물분비과다, 청각과민, 미각둔화, 귀주변의 통증 등 다양한 증상이 동반되지만, 가장 대표적이고 두드러지는 증상은 얼굴 근육 움직임의 마비다. 주요 증상으로는 눈썹이 처지고 이마 주름을 잡을 수

정기종 기자　2019-02-12 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 새해를 맞아 많은 이들이 분주히 신년 계획을 세우고 있다. 매년 신년 계획과 목표에 빠지지 않는 것 중 하나가 '다이어트'다. 단골소재로 꼽히는 만큼 다이어트 방법 또한 다양하다. 특히 최근엔 미용의료기술 발달과 함께 '지방흡입술'도 눈에 띄는 효과를 볼 수 있는 방법으로 각광받고 있다. 하지만 일반적인 운동

정기종 기자　2019-01-29 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] #한겨울 맹추위에 감기에 걸리는 이들이 부쩍 늘었지만, A씨는 남 일처럼 여겨왔다. 지난 가을 일찌감치 독감 예방접종을 해둔 상태라 걱정이 없었기 때문이다. 하지만 어느 날 늦은 시간까지 회식이 이어졌고, 택시를 잡느라 오랜 시간 밖에 서있던 A씨는 다음날 감기에 단단히 걸렸다. 미리 독감

정기종 기자　2019-01-22 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 대학수학능력시험이 끝나고 겨울방학 시즌을 맞아 수험생들은 그동안 미뤄온 '버킷리스트'들을 하나씩 실현해 가고 있다. 특히 오랜 기간 학업에 열중하느라 미처 신경쓰지 못했던 외모 관리를 위해 미용과 관련된 수술에 관심이 높아지는 시기다.    수험을 마친 학생들이 가장 많이 고려하는 것이

정기종 기자　2019-01-15 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 매서운 한파 속 두꺼운 외투조차 아랑곳하지 않는 칼바람에 겨울철 관절 통증을 호소하는 이들이 늘고 있다. 기온이 떨어지면 근육과 인대가 수축되기 때문에 관절이 약한 노인이나 평소 허리, 목 통증을 가지고 있는 환자는 통증을 더 심하게 느껴질 수 있기 때문이다. 특히 겨울철 미끄러운 눈길을 걷다 보면 몸에 힘이

정기종 기자　2019-01-08 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 한국인 1회 프리미어리거로 유명한 박지성 선수는 현역 시절 지치지 않는 체력으로 그라운드를 누비며 '두 개의 심장', '산소탱크'라는 별명으로 불렸다.  실제로 운동선수들의 심장은 두 개까진 아니지만 일반인들에 비해 크다. 박지성 선수처럼 장기간 운동으로 단련된 심장을 가리키는, '스포츠 심장'이라는

정기종 기자　2018-12-18 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 연말을 맞아 송년회 술자리가 늘고 있다. 술을 잘 마시고 즐기는 이들에겐 흥겨운 연말연시가 될 수 있지만, 주량이 적은 이들에겐 고역이기도 하다. '술을 잘 마신다'는 표현은 그만큼 쉽게 취하지 않는다는 의미다. 하지만 잘 취하지 않는다고 해서 건강 역시 해치지 않는 것은 아니므로 본인의 주량과 별개로 적절한

정기종 기자　2018-12-11 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] #. 유난히 몸에 털이 20대 남성 A씨는 체모가 워낙 많다보니 평소 탈모는 남의 일이라고 생각해왔다. 그러던 어느 날 단골 미용실에서 예전보다 정수리 숱이 많이 줄었다며 탈모예방샴푸를 추천했다. 장삿속이라고 생각했지만, 머리를 만져보니 어쩐지 예전보다 덜 풍성한 것 같기도 했다. 여기에 최근 TV의 한 예능

정기종 기자　2018-12-04 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 치아 건강관리는 유치를 가진 어린아이는 물론, 영구치가 다 나온 성인에게도 평생 풀어야할 숙제와 같다. 하루 세번 꼬박꼬박하는 양치를 비롯해 세심히 신경 써도 충치가 생기기 일쑤다. 꾸준한 양치만으로 해결되지 않는 치아 건강관리를 위해선 주기적인 치과 검진과 치실 등의 사용이 중요하다.   

정기종 기자　2018-11-27 오전 6:00:00